Oktatóink
Viktória
Talaj pilates oktató
15 évig röplabdáztam, így a mozgás és az erőnlét régóta meghatározó része az életemnek. A röplabda befejezése után olyan mozgásformát kerestem, amely egyszerre erősít, fejleszt és támogatja a testem hosszútávú egészségét, amit a talaj pilatesben találtam meg. Óráimon igyekszem a teljes testet átmozgatni, a klasszikus pilates elemek mellett változatos, de erősítő gyakorlatokkal színesítve, garantálva azt a bizonyos "jóleső" izomlázat másnapra :)
Ivett
Reformer, talaj pilates oktató
Ivett vagyok, jóga- és pilatesoktató. A mozgás gyerekkorom óta az életem része, mindig is fontos volt számomra a tudatos, jól felépített edzés. A jógával 2020-ban találkoztam először, és hamar több lett számomra, mint mozgás: egy eszköz a lelassulásra és a feltöltődésre. Sportegyetemi tanulmányaim mellett elvégeztem a jógaoktatói képzést, majd a pilates világában is elmélyültem, amely tökéletesen kiegészíti a jógát. Az óráimon a jóga és a pilates elemeit ötvözöm: erősítünk, mobilizálunk, közben figyelünk a légzésre és a tudatos jelenlétre. A célom, hogy a rohanó hétköznapokban legyen egy biztos pont, ahol lelassulhatsz, feltöltődhetsz, és jobban érezheted magad a testedben. Szeretettel várlak az óráimon!
Dalma
Reformer, talaj pilates oktató
Dalma vagyok, pilates és fitness instruktor. Számomra a pilates nem csupán mozgás, egy igazi fordulópont volt az életemben. Egy olyan időszakban találkoztam vele, amikor újra kellett építenem a testemet, és vissza kellett szereznem a mozgásba vetett bizalmamat. Ekkor tapasztaltam meg igazán, milyen elképesztő ereje van a tudatosan felépített, figyelmes mozgásnak. Joseph Pilates módszere pontosan erre épül: kontrollált, tudatos gyakorlatokon keresztül támogatja a test természetes regenerációját és én ennek a hatását a saját utamon is megtapasztaltam. A pilates nemcsak fizikailag erősített meg, hanem segített újra kapcsolódni a testemhez. Ma már azért foglalkozom pilatesszel, hogy másoknak is segítsek megtapasztalni ezt az utat. Hiszem, hogy mindenki képes fejlődni, ha megfelelő figyelmet és támogatást kap. Ha szeretnél olyan mozgásformát, ami nemcsak formál, hanem épít és támogat is, szeretettel várlak.🩷
Brigi
Reformer, talaj pilates oktató
A sport mindig meghatározó eleme volt az életemnek, fegyelemre, és együttműködésre tanított. 5 éves koromtól tíz éven át úsztam, majd kézilabdáztam és elkezdtem futni, ami mai napig része az életemnek. 2008 óta foglalkozom pilates-el. Először Stott pilates képzésen vettem részt, majd Kocsis Katánál (Fitness Company) folytattam a klasszikus talaj, és Rosdy Alexandránál (TMS) a reform pilates tanulmányaim. Bár edzés közben mindig a kihívást keresem, nem a túlélés a cél, hanem hogy örömet okozzon a mozgás. Remélem, hogy az órám segítségével nem csak az izomzatod lesz erősebb és rugalmasabb, hanem megélheted a tökéletes testi-szellemi összhangot is.
Lili
Reformer pilates oktató
Sziasztok! 😊 Lili vagyok, a 4Y Pilates egyik oktatója, “főállásban” pedig egyetemista. A pilates számomra azért különleges,mert nem csupán edzés, hanem egy olyan mozgásforma, amely a tánchoz hasonlóan finom kontrollt és odafigyelést igényel, miközben segít lelassulni és a jelenre hangolódni. Az óráimon fontos számomra a jó hangulat, a fókuszált munka és az, hogy egy kicsit kiszakadjunk a hétköznapokból. Szeretettel várlak, ha kihívásra és feltöltődésre vágysz! 💛
Anna
Reformer pilates oktató
Sziasztok! Szigethy Anna vagyok, reformer pilates oktató. Több éves edzésmúlttal dolgozom, és ebből adódóan az óráimon a kontroll, a helyes kivitelezés és a fejlődés áll a középppontban. A célom, hogy megszeresd ezt a mozgásformát, erősebb és stabilabb legyél a saját testedben. Várlak titeket sok szerettel az óráimon!
Csilla
Reformer pilates oktató
Sziasztok!☀️ Csilla vagyok, végzős gyógytornász hallgató és reformer pilates oktató. A mozgás már nagyon pici korom óta az életem része. 15 éves klasszikus balett múltam mellett számos sportot űztem és mai napig űzök is. Amikor megismertem a pilates koncepciót egyből magával ragadott. Szeretném megmutatni, hogy a pilates órákon nem csak fejlesztjük az izomzatot, rugalmasságot és egyensúlyt, hanem kapcsolódunk a testünkhöz, lelkünkhöz, a koncentráción és tudatos légzéstechnikán keresztül. Egészségmegőrzés céljából fontos számomra, hogy precízen és tudatosan tanuljuk meg végrehajtani a gyakorlatokat. Óráimon figyelmet fordítok rá, hogy mindenki a saját adottságainak megfelelően tudja fejleszteni magát és egy jó hangulatú, biztonságos környezetben tudjon kikapcsolódni. Folyamatosan képzem magam, hogy óráimat friss lendülettel és új ötletekkel tudjam színesíteni. Ha szeretnéd jól érezni magad miközben odafigyelsz testtudatodra, szeretettel várlak óráimon!
Ági
Reformer pilates oktató
A sport iránti szeretet gyerekkorom óta meghatározó az életemben, mindig azokat a mozgásformákat kerestem, amelyek kihívást jelentenek és segítenek feszegetni a határaimat. A reformer pilatesben megtaláltam azt a mozgásformát, amely egyszerre inspirál, fejleszt és feltölt. Társammal közösen ezért hoztuk létre stúdiónkat, hogy minél többen megtapasztalhassák a tudatos mozgás erejét és a reformer pilates jótékony hatásait. Célom, hogy vendégeim minden óráról energikusabban, magabiztosabban és a fejlődés élményével távozzanak.
Marianna
Reformer pilates oktató
A sport tanított meg az igazi kitartásra, az egészségtudatosság mára az életem részévé vált. Kislányom születése előtt szerettem bele a reformer pilatesbe, amelynek sokszínűsége és végtelen variálhatósága azonnal magával ragadott. Ahogy egyre mélyebben megismertem ezt a mozgásformát, megszületett bennem az elhatározás, hogy ezt az élményt másokkal is meg szeretném osztani. Társammal közösen ezért hoztuk létre a stúdiót, hogy egy inspiráló, támogató környezetben adhassuk át a reformer pilates minden pozitív hatását. Célom, hogy az óráimról mindenki feltöltődve, jobb közérzettel és mosollyal az arcán távozzon. Szeretettel várlak!